Disturbi d'ansia

Salve.
Ho 26 anni e Da circa un mesetto riscontro dei problemi che mi fanno pensare di avere qualche problema psicologico. vengo da un anno in cui ho avuto problemi di salute ed ora da un mese sento diversi sintomi. Ad esempio ho come giramenti di testa e un senso di pesantezza alla testa. A volte sembra che mi manchi il respiro e mi sento tipo tachicardia. Per di più faccio fatica a dormire, ho meglio il sonno è molto disturbato. Infatti non riesco a fare una dormita completa di sette/otto ore ma spesso mi sveglio dopo tre o quattro ore e poi faccio fatica a riaddormentarmi. Se mi riaddormento lo faccio per poco, un ora o due al massimo. Quando mi sveglio nel cuore della notte sento come tachicardia e inizio a sudare e a sentire caldo. Questa situazione mi rende nervoso e non sereno e mi fa diventare ancora più ansioso perché iniziò a pensare a tutto e mi sembra di avere sempre tutti i tipi di malattie. Scrivo proprio durante uno di questi momenti.Mi devo preoccupare? Cosa posso fare? Spero mi possiate rispondere il prima possibile! Grazie