Ansia a periodi

Salve
Sono una ragazza di 20 anni e sono ormai due anni e mezzo che convivo con l'ansia e una leggera depressione. Sono in cura con lo zoloft ma nonostante il trattamento farmacologico l'ansia continua a farsi sentire a periodi alterni. Ci sono periodi in cui sto bene, e periodi in cui ritorna l'ansia. Almeno una volta al mese torna l'ansia senza un motivo apparente e all'improvviso. All'inizio ero anche molto ossessiva, ma con il farmaco i pensieri intrusivi sono quasi spariti. Ho il terrore di diventare pazza o bipolare dato che ho tanti sbalzi d'umore. Mi chiedevo se è normale che l'ansia si presenti a periodi alterni.
Grazie in anticipo per le eventuali risposte.