Ipnosi

Buongiorno, sono un ragazzo di 28 anni da diverso tempo in seguito a un forte stress emotivo soffro di episodi di derealizzazione o meglio ho sviluppato l'ossessione della derealizzazione,anche quando non è presente ci penso e mi creo una sorta di autosuggestione per verificare se è presente ma i sintomi tipici di distacco da se stessi e il percepire il mondo esterno come un sogno non li avverto;
Sono stato da una psichiatra che mi ha diagnosticato un disturbo d'ansia generalizzata e data la mia giovane età mi ha suggerito di provare con dei prodotti fitoterapici( Amino Relax da prendere la mattina e Amino Teanina al bisogno in caso d'ansia)!ma li ho provati un paio di giorni e sembrava mi rendessero ancora più teso quindi ho smesso;
rimango un po'refrattario e impaurito su antidepressivi e/o antipsicotici:temo gli effetti collaterali, eventuali rallentamenti psicomotori etc.... quindi la mia domanda è questo tipo di disturbo può essere curato anche con l'ipnosi oppure rischierei di peggiorare ancora di più?
Buona giornata.