Doc, ansia e depressione

Buongiorno, non so più a chi rivolgermi, sono disperata, il DOC non mi lascia mai in pace, ho l'ossessione di contare le volte in cui faccio ogni cosa e se faccio un determinato numero lo associo ad un'azione brutta mi viene l'ansia e temo di farla.
Purtroppo queste cose vengono aggravate con la sindrome premestruale e soffro pure di disturbo di eccitazione genitale persistente.
MI avete già detto che devo rivolgermi ad uno specialista, ma fisicamente non posso andarci dato il periodo in cui viviamo.
Se ci fossero psicoterapeuti online che fanno delle sedute ad un buon prezzo, ne sarei sollevata