Come fare ho terrore

buongiorno spero possiate aiutarmi.
sono elisabetta ho 37 anni di milano e sono in panico.
premetto che ho sofferto di doc ipocondriaco sul sonno per cui mi sono curata.
soffro di ansia e tutto.
per mesi non ho dormito ora mi sembrava di stare meglio ma xosi non e'.

e' iniziata la somatizzazione con sintomi del corona per qualche giorno gusto e olfatto.
poi mi sono calmata ed e' passato ma mi sono fissata di eventuali danni al cervello e cosi per 2 notti non ho dormito pensando a malattie rare.
la terza notte con una rivotrik da 05 sono crollata.
le notti successive un po di meno ma sempre ho dormito un pochino.
poi ho iniziato a dormire un ora poi due ore poi nulla con un rivotril e mezza per poi fare notte insonne e questa e' la seconda notte insonne nonostante due rivotril tranne un lieve dormiveglia (sogno per poco sapendo di esser vigile) sono nel panico perche non funziona?
anche ieri cosi.
non mi alzo stanca forse l ansia ma sono impaurita...