Disturbo ossessivo e dispena

Salve dottori, volevo un consiglio su come comportarmi nel mio paese non trovo nessuno che mi aiuti in modo serio, soffro di disturbo compulsivo, e ho dispnea da 3 anni non so più come fare, come devo muovermi potete aiutarmi?
La cosa che mi pesa di più è la dispena non la sopporto più.

Grazie per la eventuale risposta gentili.