Tosse, dolore al petto e dispnea: è solo ansia?

Buonasera,
Sono circa tre anni che ho una costante tosse senza capire a cosa sia dovuta.
avendo già fatto numerosi controlli (ipotesi su asma, lastre ecc.) , mi ero rassegnata all'idea che fosse tutto nella mia testa e che potesse trattarsi di una semplice tosse nervosa dovuta a stress.

all'inizio di quest'anno però, i problemi sono diventati altri.
oltre a questa tosse si sono aggiunte degli attacchi di dispnea piuttosto pesanti: mi capitava di stare intere giornate con il fiato corto, esasperata poiché in nessun modo potevo riuscire a prendere un respiro profondo, come se i miei polmoni non mi permettessero di farlo.
e sentivo una sorta di blocco all'altezza della gola.

dopo qualche mese ho provato ad ipotizzare che il fiato corto fosse connesso a quella tosse nervosa che avevo già da qualche anno, e che nel frattempo era aumentata.

in effetti ho notato che quando mi svegliavo la mattina, se cercavo di controllarmi dal tossire, non mi veniva il fiato corto... ma la cosa succedeva raramente, poiché il "prurito alla gola" era quasi impossibile da sopportare.

la mia psicologa ha detto che in effetti le due cose potrebbero essere connesse, ma non ha saputo aggiungere altro.

ma il problema non finisce qui.
in questi ultimi giorni ho notato che quando questi attacchi di dispnea si fanno più pesanti, comincio a sentire dei dolori al petto che assomigliano a quella sensazione che si prova quando si sta sul punto di piangere.

Sono ora diversi mesi che mi sveglio la mattina consapevole che nel giro di pochi minuti ricomincerà il mio "prurito alla gola", che mi farà venir voglia di tossire, e che mi farà tornare queste difficoltà respiratorie.

E sono quattro giorni che non riesco più a studiare perché mi sento sempre sul punto di piangere, perché ho un'immensa voglia di riuscire a respirare, ma il mio corpo sembra voler fare di tutto pur di impedirmi di farlo.
Inoltre, la difficoltà nel respirare e questi dolori opprimenti mi hanno portato ad avere diversi attacchi di panico piuttosto brutti.

ho 18 anni, sono molto stressata per la scuola, ho disturbi d'ansia che da anni tento inutilmente di tener sotto controllo, e ho il DOC.
questi attacchi dispnoici incontrollabili mi stanno uccidendo e stanno rendendo la mia vita ancora più complicata di quanto già non lo sia.
sono esasperata, fisicamente ed emotivamente, e non so più cosa fare.

I miei sono sintomi di un qualche disturbo?
O si tratta solo di eccessivo stress, curabile solo attraverso qualcosa come esercizi di respirazione?


Ringrazio in anticipo chiunque possa darmi una risposta