Insonnia forte

Buonasera,
Vi scrivo questo messaggio perché soffro di insonnia, trattata con Zolpeduar.
Ora non mi sta facendo più niente e mi ritrovo a non dormire la notte, come vado a letto mi alzo, con tutto quello che ne consegue.

Cosa mi consigliate di fare?

Grazie mille
Cristina
Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Diabetologo, Medico delle dipendenze 47k 1k
Quel tipo di sonnifero è adatto per l'uso occasionale o periodico breve, e per la difficoltà a prender sonno, non per ogni tipo di insonnia.
In generale è bene farsi diagnosticare, perché l'insonnia duratura è un tipo di sintomo che di solito concomita o prelude a un disturbo di altro tipo, già evidente quando inizia spesso.

Dr.Matteo Pacini
http://www.psichiatriaedipendenze.it
Libri: https://www.amazon.it/s?k=matteo+pacini

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