Effetti melatonina a lungo termine

Gentili dottori, assumere melatonina tutte le sere può avere effetti collaterali sulla memoria in particolare?
Leggo di studi che parlano di miglioramento e altri di peggioramento.
Ci sono altri fattori da considerare?
Ho 27 anni e ho difficoltà a prendere sonno da quando ho 13 anni.
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Dr. Francesco Saverio Ruggiero Psichiatra, Psicoterapeuta 35,3k 847 56
Se ha necessità di ristabilire il ciclo sonno veglia è utile che sia valutato direttamente da uno specialista evitando di fare automedicazione.


Dr. F. S. Ruggiero


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Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico delle dipendenze 36,7k 888 269
Da cosa le viene questa preoccupazione ?
Ma soprattutto, Lei assume quindi la melatonina da anni con giovamento, e il medico le ha detto di sospenderla ?

Dr.Matteo Pacini
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dopo
Utente
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Per il dott. Ruggiero: secondo lei se la prendo autonomamente posso combinare guai?

Per il dottor Pacini: la preoccupazione mi è venuta perché la melatonina mi ha migliorato la vita e vorrei continuare a usarla se fosse innocua nel lungo termine.
Studiare mesi per un esame e fissare il soffitto tutta la notte prima fino alle 7 di mattina ed andare a farlo comunque è solo un lontano ricordo. La assumo per periodi di 2 o 3 mesi, durante i periodi più stressanti. Inoltre avevo un altro problema: una deviazione al setto nasale con narice destra totalmente otturata che mi causava problemi poichè dovevo dormire respirando con la bocca. Mi sono operato 1 anno e mezzo fa e la mia vita è davvero cambiata. Nonostante ciò molte volte la notte ho la testa piena di pensieri e non riesco a prendere sonno subito quindi la riprendo perché essendo un integratore non penso sia molto pericoloso. Poi ovviamente, se dovesse comportare problemi nel lungo termine farei uno sforzo e non la assumerei più. Voi esperti che ne pensate?
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Dr. Francesco Saverio Ruggiero Psichiatra, Psicoterapeuta 35,3k 847 56
I sintomi vanno trattati nel complesso e non singolarmente.


La presenza di un sintomo di insonnia va trattato nello specifico con terapie mirate e controllate.


L’utilizzo di prodotti in automedicazione non va bene

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Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico delle dipendenze 36,7k 888 269
Quindi la assume per periodi limitati, non in maniera continuativa. L'unica nota stonata è che la radice del problema, cioè la preoccupazione, sembra riproporsi ora in altra forma, ovvero sulla melatonina. Per il resto, a parte che è un prodotto in libera vendita, può comunque chiedere al medico un'indicazione pratica in proposito.

Dr.Matteo Pacini
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