Problemi a gestire la rabbia
Non aggredisco nessuno, anche se ho molti pensieri a riguardo.
Non sono una criminale, e che faccio proprio fatica e se prendo qualcuno in antipatia faccio fatica a frenarmi.
Faccio tutto sul social perché nella realtà cerco di trattenermi, ma purtroppo su internet sembra tutto un gioco e non reale, e quindi faccio fatica a contenermi.
Purtroppo faccio psicoterapia raramente perché ho un appuntamento una volta al mese al CSM e comunque non faccio psicoterapia, ma parliamo e basta di cose mie.
Io mi ero rivolta a uno psicologo perché ricevevo molte lamentele sulla mia rabbia e il mio fare rabbioso.
Che devo fare?
Perché con una seduta al mese non so che tempi lunghi ci saranno.
Già sono 4 anni che faccio psicoterapia.
Poi non essendo inquadrato il problema non so come si possa impostare una terapia.
Facile dirmi di cambiare terapeuta, quando ne ho girati tantissimi e nessuno riesce a capire come placare questa rabbia, né a inquadrarmi... Scritta ho una diagnosi di narcisismo maligno (anche se non sono maligna... semplicemente non controllo la rabbia, anche se le motivazioni sono narcisistiche) alcuni mi hanno detto che ho lievi tratti borderline e istrionici, altri che sono ciclotimica, ma niente di ufficiale.
Ciclotimica non penso proprio, penso che riguardi la personalità, solo che non sono così disfunzionale come ci si aspetterebbe da un disturbo di personalità, infatti tecnicamente non ho disturbi di personalità, proprio non ho la diagnosi.
Possono dei tratti borderline e un disturbo dell'attaccamento creare tutti questi problemi?
I tratti narcisistici e istrionici ci sono.
Magari non mi crederete, ma davvero sono molto dolce e sensibile, ma non gestisco bene le emozioni.
Io tecnicamente dovrei avere un disturbo dell'attaccamento mi hanno detto, quindi emotivo.
Solito inquadramento con mille diagnosi in cui vuole dire anche la sua, come se non bastasse.
E naturalmente finisce per dover dare definizioni contrarie a quello che risulta, del tipo che è molto dolce e sensibile, avendo problemi a controllare la rabbia e con diagnosi che riguardano una conflittualità relazionale comunque sia.
Per quanto riguarda la psicoterapia, "parlare delle proprie cose" non richiama nessuna terapia, è quanto di più vago.
Forse necessita di altri tipi di intervento.
Dr.Matteo Pacini
http://www.psichiatriaedipendenze.it
Libri: https://www.amazon.it/s?k=matteo+pacini
Dr.Matteo Pacini
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Insultare o diffamare una persona sui social è forse più rischioso che farlo di persona, perché su internet le prove restano, e le persone possono veramente denunciarla, ne hanno tutto il diritto.
La psicoterapia dovrebbe insegnarle a gestire la rabbia, prima di tutto rendendosi conto di quando sta iniziando a salire, di quando la sente arrivare, perché se non interviene in quel momento (non col "controllo", che non ha, ma utilizzando tecniche che vanno apprese) giunge a un punto in cui non è più padrona di se stessa e agisce in modo automatico, facendo danni.
Franca Scapellato
In risposta al collega dico le persone che tormento credo mi vedano come una sfigata debole, per questo mi fanno salire la rabbia, appunto.
Franca Scapellato
Franca Scapellato
Usando termini psichiatrici aumenta questa confusione, per cui le consiglio di evitarlo se non si riferisce a diagnosi.
Per il resto, concordo che anche da precedenti consulti non fosse chiaro il motivo per cui andava dagli psicoterapeuti, o meglio: questo problema del controllo degli impulsi a aggredire verbalmente li aveva già riferiti, ma non era poi chiaro se era per evitare questo che faceva psicoterapia. E anche adesso non è chiaro se quello che fa sia psicoterapia o parlare con una persona senza un intento preciso, da una parte e dall'altra.
Dr.Matteo Pacini
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Descrive i suoi problemi come legati alla situazione ambientale che la circonda.
Le diagnosi dicono tutt'altro, ma sono maldefinite tranne una.
Dr.Matteo Pacini
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No.
Non saprei come meglio spiegarmi per il resto.
Dr.Matteo Pacini
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Ascolti, c'è un problema evidente di comunicazione. Lei riferisce cose che si contraddicono. Non è chiaro che tipo di percezione abbia delle cose. Non ha una diagnosi che ci aiuti a capirlo in questa sede. Non ha una terapia medica che ci aiuti a capirlo in questa sede.
Per cui, non vedo perché un medico psichiatra non debba farle una diagnosi un po' più chiara e proporle una eventuale terapia.
Anche se non si è capito molto il motivo per cui ci va, ma solo quello che le trovano, molto vago e non sufficiente a spiegare i discorsi che sta facendo.
Dr.Matteo Pacini
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Comunque io in passato ho avuto forti problemi relazionali, e non altro, cioè altri sintomi non li ho mai avuto. Più che altro difficoltà a gestire le emozioni, la rabbia...ero inibita e rabbiosa, avevo attacchi come isterici rabbiosi. Molto repressa comunque. Non parlavo con nessuno e non avevo amici, ma anzi venivo bullizzata da tutti in maniera grave. Ho avuto questa fase autistica per moltissimi anni e poi a un certo punto ho cominciato ad aprirmi al mondo. Ho sempre avuto fantasie vanagloriose, fin da bambina, ma prima fantasticavo, poi verso l'età adulta è cominciata proprio l'ambizione e la determinazione di raggiungere quegli obbiettivi su cui fantasticavo e quindi mi sono aperta alle persone. Prima mi scambiavano per schizofrenica...anche se a scuola sono sempre andata bene e ho sempre lavorato fin da 17 anni. Ero pure vittima di manipolatori ( anche se non so se li vedevo io così in base alla mia difficoltà di gestire le emozioni e la paranoia, certo ho incontrato persone cattive e pazze, forse attirati dai miei problemi) poi ho cominciato a rubare, mi è partita la cleptomania, ho cominciato a fare il troll su Internet e a stalkerizzare gente che non sopportavo su internet, e non so, tutto ciò mi ha guarita, in pratica ora gestisco molto meglio le emozioni, ho cominciato a prendere tutti 30, ad avere ottime prestazioni lavorative e in ogni campo, ho cominciato ad avere molti amici( io che venivo sempre bullizzata e emarginata!) Poi ho scalato ancora la situazione scoprendo di essere bisessuale ed avendo più relazionali in contemporanea. Stranamente più disprezzo gente o insulto persone, e più sto meglio mentalmente, tanto che sento il trollare su internet quasi vitale per non cadere il quella spirale di violenza che subivo prima( che non so se forse in vivevo in maniera esagerata) certo sono 4 anni che faccio psicoterapia appunto per gestire le emozioni e la paranoia e i pensieri ossessivi. Fortunatamente la cleptomania mi è passata perché mi sono fortemente spaventata ( fortunatamente mi spavento e questo mi frena) ho rischiato di essere arrestata due volte e quindi mi sono fermata e ora non lo faccio più da anni. Per il mio problema su internet momentaneamente mi sono fermata perché ogni volta che ricevo minaccia di denuncia mi spavento molto. Il tutto nasce dal fatto che nella mia testa passa che tutto a me è concesso, quindi anche prendere cose nei negozi o insultare persone. Fortunatamente ho la paura della prigione e i sensi di colpa, altrimenti sarei molto a rischio. Non so spiegare, ma boh mi sento frustrata e tormentata anche se tutto nella mia vita va benissimo, mi sento maledetta, e ho l'autostima molto bassa e per tirarla su devo attuare questi comportamenti, sempre per fortuna compenso molto con la carriera e passioni e varie attività, quindi tendo a risolvere il problema d'autostima più in senso positivo. Comunque sottolineo che generalmente sono molto tranquilla, cioè non vado in giro a insultare o maltrattare le persone, anzi. Ma forse ho solo tratti narcisistici e pensieri ossessivi e un po' d'ansia? Può darsi?
Dr.Matteo Pacini
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Dr.Matteo Pacini
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Tra i problemi noto che ho le mani bucate e che spendo più del dovuto anche se fortunatamente, pur avendo molti debiti, li pago tutti nei tempi giusti. Poi ho una dipendenza da internet e spesso l'ho usato per fare troll. Un altro problema è il controllo delle emozioni ( che comunque con la psicoterapia è migliorato molto) anche se pure ora se qualcosa non va come il previsto comincio a urlare e a dire parolacce pure in mezzo alla strada( e in effetti sembro pazza) poi ho manie di perfezionismo e quindi mi faccio molte pippe mentali se sbaglio qualcosa perché appunto io voglio sempre eccellere e fare bella figura. Poi sono molto suscettibile al giudizio altrui, se non vengo ammirata soffro moltissimo e mi deprimo. Sono anche molto paranoica e purtroppo devo ignorare in continuazione pensieri paranoidi che chi mi è vicino vuole fregarmi o farmi del male. In più reagisco male a prese in giro( anche questo problema si è attenuato con la psicoterapia) prima attuavo comportamenti anche antisociali per vendicami( sempre su Internet perché non sono molto aggressiva) Il problema principale è che ho continui pensieri, o di comportamenti antisociali, o di paranoia, o di vergogna, di rabbia ecc. tutto il santo giorno. Certo sono molto brava a ignorarli... Tipo in passato rubavo e quindi tutt'ora se vedo qualcosa che mi piace ho questi pensieri ma mi riesco a bloccare, fortunatamente.
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I disturbi di personalità si verificano in caso di alterazioni di pensiero e di comportamento nei tratti della persona: classificazione e caratteristiche dei vari disturbi.