Dubbi assurdi

Buonasera vi dico cosa mi logora... Sono andato da una psicologa per dei problemi e aspettando il prossimo incontro per avere la diagnosi definitiva ho iniziato ad aver paura della schizofrenia... A tal punto da iniziare a pensare "Se tutto ciò che io vivo in realtà non esistesse?
" Questo perché la dottoressa esprimendo la mia paura mi ha detto che se fossi schizofrenico non me ne renderei conto.
Ovviamente questo pensiero assurdo mi ha portato nel panico perché di conseguenza ho pensato "Se sto iniziando a pensare ad una cosa del genere sto perdendo il controllo diventerò pazzo" Ovviamente mi rendo conto che è assurdo pensare una cosa simile appunto mi chiedo com'è possibile tutto ad un tratto mettere in dubbio cose così??

Comunque poi la psicologa mi ha detto che ho un moderato disturbo ossessivo compulsivo sarà per quello che mi vengono in mente queste cose?