Perché non ho sonno

Oramai è da più di un anno che soffra di insonnia.

All'inizio il primo mese era tremenda restavo sveglio tutta la notte e la mattina ero uno straccio, poi con l'aiuto di integratori melatonina sono riuscito a dormire ma cmq non è lo stesso sonno che avevo prima di tutto ciò.

Riesco ad addormentarmi senza problemi ma ho spesso risvegli e poi indipendentemente dall'ora che vado a letto mi sveglio verso le 7 max le 8.

È come se non avessi la sensazione di sonno, il pomeriggio poi non riesco a chiudere occhio anche se sono stanchissimo.

Il mio medico curante mi ha fatto fare analisi complete e visita cardiologica tutto regolare.

Poi vista la mia ipocondria e la convinzione che fosse qualche brutto male tipo tumori mi ha rassicurato dicendo che sarebbe impossibile visto che dalla comparsa dei sintomi è passato più di un anno se fosse stato un tumore sarei peggiorato.

Mi ha consigliato un opsicologo, che a breve vedrò.