Io, il mio ragazzo e

Salve!
Sto insieme al mio ragazzo da 3 anni.
Lui ha 11 più di me ed è separato con una figlia.
Incontra una ragazza il cui desiderio era quello di avere un figlio, in quanto in coppia-lesbo (scoprirà poi di non poterne avere).
Si innamora e hanno una pseudo relazione.
Litigano e si risentono quando io e lui stiamo già insieme.
Nei primi mesi con me, decanta le lodi di questa ragazza.
Diventano di nuovo amici, anzi "fratelli" e partono per un viaggio insieme ad una 3 persona.
Sono diventata gelosa anche per i vari post su instagram e ho pesantamente offeso la ragazza nella chat con lui.
Ricevo audio dove lei mi rimprovera della mia "sboccataggine" ma tutto finisce nel momento che io e lui ci rivediamo.
Loro passano molto tempo insieme, hanno anche uno sport in comune (cosa sacrosanta per lui), insomma... sembrano molto uniti.
Lui c'è nel momento del bisogno senza che lei glielo chieda: la accompagna a fare un corso, la ragazza di lei si trasferisce e lui l'aiuta... Passa il tempo e la dinamica è sempre la stessa: io e lui stiamo bene quando siamo insieme ma quando lei si fa sentire, io esco fuori di testa e insulto lei con lui.
Per qualche mese ci lasciamo e quando ci stavamo riavvicinando, ricevo una chiamata con il telefono di lui, da parte sua nella quale mi offende e insinua che lui mi ha lasciato per un'altra.
Superiamo anche questa fino al giorno in cui lei chiede in prestito macchina a lui per trasferirsi nella nuova città (la sua era dal meccanico) e viene nella città dove abitiamo a prendersela.
Sarà stato un caso ma io e lei ci incontriamo, abbiamo questa breve discussione dove ci offendiamo a vicenda in modo soft per poi proseguire la mia passeggiata mentre lei ha iniziato a sbraitare ed attirare l'attenzione delle persone.
Dal mio punto di vista, lei si approfitta della bontà di lui e lo tiene in quanto convienente.
Sono convinta che lei non lo vuole e neanche sessualmente.
Io ho i miei problemi di autostima, rabbia e non ho autocontrollo.
Lui mi ha fatto pesare la presenza di lei, ma è giunto alla conclusione che ama seriamente me.
Mi ha più volte invitato a passare tempo con lei ma ho sempre rifiutato perchè ho paura di come lei si può comportare e non ho alcun rispetto nei confronti di una donna che non si è preoccupata della fragilità dell'uomo che stava per far diventare padre.
Lui dice che la sua colpa è avermi detto la verità di come l'ha conosciuta e non vuole rinunciare a lei.
La mia colpa da donna invece, è averle concesso tutto questo "potere", perchè quando le donne sanno che le fidanzate sono gelose di loro, l'ego aumenta a dismisura ed è difficile farle scendere dal piedistallo.
Siamo sul punto di lasciarci perchè lui non regge me che lo accuso se sta con lei, io non reggo lui perchè le da troppa importanza.
In realtà non vogliamo rompere ma non so gestire la situazione.
La terapia di coppia aiuterebbe e lui si è reso disponibile.
Fino ad allora, cosa posso fare perchè sto male per come mi sento...
Grazie a chi risponderà