I problemi d'ansia che avevo l'anno scorso cioè palpitazioni, perdita

Gentili dottori, sono una ragazza di 25 anni che sta valutando se è il caso di indagare su alcuni fatti che le stanno "rovinando" la vita. Premetto che negli ultimi anni mi sono capitati parecchi episodi spiacevoli (licenziamento di mio padre, incidente in macchina con ricovero di mia madre per 4 mesi, morte di mia nonna...inoltre sono stata lasciata dal mio ragazzo dopo 6 anni)...ma nonostante ciò mi sembra di aver sempre retto bene il colpo. Si ho sofferto per questi eventi, ma non come credo avrei dovuto...il problema che mi si pone adesso e che è una stupidaggine rispetto alle altre cose è che non riesco a lasciare un ragazzo con cui sto da 4 mesi. Premetto che ho fatto di tutto per non farmi coinvolgere in questa storia...durante tutta la frequentazione con lui ho avuto dubbi ma ho sempre pensato che non fosse il caso di farsi troppi problemi e per un po' sono stata bene. Ora sono bombardata dai dubbi...quando sto con lui guardo l'orologio e mi chiedo se il tempo è passato abbastanza velocemente da poter dire "si mi sto divertendo"..mi sottopongo quesiti del tipo...e se non mi dovesse più piacere l'intimità con lui?e allora inizio a misurare le emozioni mentre sto con lui. Il punto è che credevo che ciò fosse solo un chiaro segno di non interesse...poi mi sono ritrovata in un sito dove si parla di doc da relazione e mi sono riconosciuta in molte situazioni. Per esempio ho iniziato a misurare le mie reazioni da quando ho parlato con una mia amica che mi ha detto che se si è innamorati ci si deve sentire in un determinato modo...è iniziato il festival del "dimostrare che sono innamorata".Inoltre mi è tornato alla mente un ragazzo che ho conosciuto qualche mese fa...e ogni tanto penso a cosa avrei potuto provare con lui.
Tutto questo non mi spaventerebbe se non fosse che mi sono tornati i problemi d'ansia che avevo l'anno scorso cioè palpitazioni, perdita di appetito, sonno disturbato, vampate di calore. In più mi capita molto spesso di parlare con persone semisconosciute e di immaginarmele mentre hanno rapporti sessuali.
Lo so che è impossibile dare un giudizio al mio caso così via rete ma vorrei che mi indicaste la strada x risolvere questi conflitti. Dato che sono pure un po' ipocondriaca ho pensato possa essere qualcosa di neurologico, perchè non riesco a spiegarmi questa rigidità di atteggiamento...come se fossi immobilizzata nella mia posizione!
Se penso di stare da sola ho paura, ma non di non riuscire a trovare qualcuno (per uscire con questo ragazzo ho tagliato i ponti con altri)...ho paura di pentirmene perchè c'è qualcosa che mi trattiene e mi dice di restare con lui..anche se il mio cervello ultimamente lavora solo per farmelo vedere pieno di difetti...boh...
Mi sento totalmente idiota a porvi questo quesito, però ho bisogno di un input per venirne fuori. Non ho molte disponibilità economiche e non posso chiedere aiuto ai miei genitori che hanno già abbastanza problemi.Cosa mi consigliate?...di crescere probabilmente...