Bisogno di attenzione e approvazione

salve dottori, ho 17 anni, e non ho mai avuto un buon rapporto con mia madre.
soprattutto riguardo le mie decisioni, i miei sogni, le mie capacità e i miei pensieri, in generale i miei famigliari non sono molto presenti, né figure empatiche che ti darebbero un supporto emotivo genuino.
non è che non siano amorevoli, ci sono momenti di affetto momentanei, ma emotivamente quando riguarda aspetti più personali, non lo sono per nulla e purtroppo ho sviluppato questo sentimento di attacamento molto forte verso figure adulte, spesso anche in modo romantico e sessuale, infatti la maggior parte delle mie relazioni è stata con adulti, anche quando ero molto più piccolo di adesso, lo so che può suonare davvero patetico e mi fa sentire uno schifo ma cerco tanta attenzione e tantissima approvazione dagli adulti e questo mi spinge a provare emozioni forti che mi fanno innamorare di alcuni di questi adulti ma, in modo ossessivo e tossico.
con una paura di essere abbandonato di nuovo che mi mangia da dentro.
non sono una persona tossica del tipo che, li tratto male o che non dò spazi, è il mio attaccamento che è tossico, quasi come se dipendessi da loro.
e non so, mi fa davvero sentire male, ultimamente ho iniziato una situationship sessuale con una donna di 24 anni, e purtroppo ci siamo distanziati e mi manca così tanto, non so che fare, non posso riavvicinarmi né andarmene completamente, e ho paura di ossessionarmi di nuovo con qualcuno.