Autostima, fiducia in se

Gentili Dottori.
sono un ragazzo di 25 anni e da circa due anni vivo un periodo di alti e bassi. ho seguito due diverse terapie (cognitiva-comportamentale e poi, scontento, interpersonale rogersiana su consiglio del mio psichiatra) e due cure farmacologiche (interrotte autonomamente ogni volta che gli eventi erano "favorevoli"). ora vivo un periodo negativo dopo circa 5 mesi belli, a seguito della rottura con la mia ragazza. il punto è che in questi due anni ho vissuto bene solo quando al mio fianco c'era una ragazza (storia importante o passeggiera). quando sono solo entro in un mondo di solitudine, la mia vita è grigia, mi mancano le forze, mi lamento degli amici, spesso mi annoio fuori e non riesco ad instaurare un rapporto in ambienti quale quello lavorativo. quando ho qualcuno al fianco passa tutto in secondo piano quasi. è come se mi sentissi solo me stesso con qualcuno. e mi sento aposto anche con me stesso, mi dico "c'è qualcuno per me, c'è qualcuno che mi apprezza". è come se avessi un mondo a parte.
ora mi dico che dovrei star bene a prescindere dal fatto che ci sia qualcuno con me o no. penso di avere una lacuna grave di fiducia in me (preciso che ho attraversato momenti difficili di crescita, ero lo "sfigato" della classe e non ho mai reagito). accetto consigli su come potervi porre rimedio. altra cosa è l'utilizzo dei farmaci. ora sto molto meglio anche se non li prendo da settembre. a marzo ho attraversato un periodo molto nero con idee di suicidio. ora sono scomparse perchè ho visto che la vita è troppo bella. il mio problema è la solitudine che sento ma ultimamente riesco a fare un lavoro di guardarmi oggettivamente da fuori. vedo un bel ragazzo a cui non manca niente!i problemi sono ben altri nella vita!comunque: una terapia farmacologica potrebbe esser utile?la depressione, ora lieve, è la causa o la conseguenza del mio problema di autostima? scusate le domande forse troppo "pesanti" ma approfitto e confido nelle vostre competenze, grazie a tutti!