Dico dovrebbe perchè proprio adesso mi assale l'ansia

ho un problema... tra poco devo partire in vacanza,il mio primo viaggio da sola. ho molta voglia di partire,è ciò che da 5 anni aspettavo,un sogno che dovrebbe realizzarsi tra pochi giorni. Dico dovrebbe perchè proprio adesso mi assale l'ansia,ho paura,m non di partire. Ho paura che qualcosa vada storto,che perda la mia unica opportunità,il momento tanto atteso. Sono nervosa per tutto,ho paura di ammalarmi proprio qualche giorno prima, mi sento mal di testa che vengono e poi scompaiono... Così comincio a pensare ngativamente,in modo pessimistico. Sono sempre stata pessimista,ma adesso mi rendo conto che lo stress gioca un brutto scherzo su di me, mi rendo conto che così non potrò mai godermi niente.. Ho paura di rovinarmi questa esperienza,che qualcosa vada storto e la stessa cosa si ripete tutte le volte che devo affrontare una situazione nuova,come se mi fosse vietato essere felice o avereopportunità!
Aiuto..