Consulenza

Buongiorno, sono una ragazza di 29 anni...soffro da qualche anno di ansia generalizzata in passato accompagnata da attacchi di panico, che ad oggi sono riuscita tramite attuale cura farmacologica (kaidor + alprazolam )e forza di volontà a ridurre notevolmente ma cmq solo temporaneamente, nn risco però a liberarmi dei disturbi e svolgere "una vita normale", affrontare situazioni di ordinaria tensione o simile, senza avere effetti negativi sul mio stato "fisico". infatti seve poco nulla(periodo di stress, sovraccarico lavorativo, qualche pensiero personale)per scatenare in me ansia, oppressione al petto, dolori al cuore e agitazione che spesso finisco per nn riuscire a controllare. Ora vorrei chiedere gentilemente come posso affrontare la mia vita quotidiana senza dover incorrere in queste situazioni che mi comportano questo grandissimo disagio, per favore aiutatemi perchè davvero tutto ciò mi provoca grande tristezza e sconsolazione, nn è possibile che alla mia età, con una vita serena,abbia questo enorme mal di vivere, che mi limita in parte delle mie attività; poichè se sento dolori strani al cuore mi allarmo subito e penso che posso avere un infarto o cose simili..ho fatto esami su esami ma nulla fuori posto, solo una leggera insufficenza alla valvola mitra che mi dicono nn è grave...gentilmente potete aiutarmi, dirmi a chi rivolgermi...come dicevo la cura farmacologica mi fa sta meglio ma solo finchè la prendo, una volta sospesa da lì a poco il problema riprende, cosa posso fare?Vi ringrazio e mi scuso se mi solo dilungata troppo. Anna