forte nostalgia

Gentili dottori. Il mio problema è il seguente: sento un forte senso di nostalgia. quasi un mese fa andai in vacanza con i miei in un albergo con animazione. Li stavo davvero bene , ogni giorno mi sentivo bene ed ero davvero felice , anche perchè lì ho fatto amicizia con alcuni ragazzi con i quali ho condiviso in quei giorni dei bei momenti,tra escursioni ecc. Quando è terminata la vacanza, di primo impatto, non ho avvertito un gran che di dispiacere. Ma più i giorni passavano, più mi sentivo male interiormente. Era come se volessi ritornare li perchè stavo bene con quelle persone e in quel luogo , anche perchè nella situazione attuale in cui mi trovo non ho per vari motivi un gran che di vita sociale. Difatti prorpio il rientro nella mia città mi ha fatto sentire un malessere, quasi un rifiuto nell'uscire anche di casa, tant'è che quando sono uscito di casa giorni fa in bici ho avuto anche un momento di estraneamento ,avvertendo molta ansia, tanto ero assorto nei ricordi di quei giorni Questo è quanto spero che mi possiate darmi un consiglio al più presto su come affrontare questa situazione. Cordiali saluti