Penso di essere depresso(per psicologi e psichiatri)

Buonasera, vi scrivo per parlarvi di un mio problema:
Ho 28 anni, e da qualche mese ho abbandonato gli studi di psicologia visto che sono stato molti anni iscritto e ho fatto poco, non so se ero appassionato veramente o meno, fatto sta che per via del mio umore sempre basso e malinconico non riuscivo a studiare.
Ora mi trovo disoccupato da molti mesi, ho fatto un paio di corsi di formazione tanto per tenermi impegnato e in quel periodo stavo un pò meglio.
In ogni caso sono un bel pò di anni che sono sempre giù di umore, mi stanco eccessivamente, poca forza fisica battiti veloci, etc etc.
In questi mesi è andato a peggiorare, tra i lfatto che non c'è lavoro(e anche io non lo cerco sia per poca offerta nel mio paese, ma anche per pigrizia paura di fallire e non so che altro), che ho avuto dei rapporti burrascosi con un ragazza che non è del mio paese(dista circa 50 km da me), non penso di essere innamorato di lei, però ho un forte attaccamento nei suoi riguardi. ed entrambi per problemi vari abbiamo problemi a legarci, ma sarebbe un rapporto a distanza e non so come andrebbe.
Sento la mia vita vuota, ho pochi amici, esco poco evito spesso le uscite perchè mi annoio non mi trovo bene con loro, ho pochi interessi.
Ho paura a prendermi respnsabilità. Ne ho parlato ieri con mio padre che è il mio medico di famiglia se potevo iniziare una cura psichiatrica per ristabilire il tono dell'umore e poi procedere con sedute di psicoterapia, ma non vuole che prenda farmaci, anche perchè in passato li ho presi e non hanno fatto un granchè.
Questo è quanto, grazie per l'attenzione