Doc omosessuale

Salve, sono una ragazza di 19 anni e ormai da 4 soffro per questi pensieri ossessivi; vi spiego tutto: è partito tutto quando avevo 15 anni e a parte qualche bacio, non avevo mai avuto esperienze sessuali con ragazzi.Non ho mai avuto dubbi sul fatto che mi piacessero, ma un giorno mentre guardavo la tv in un programma c'era una ragazza della mia etá che si innamorava di un'altra ragazza, e in contemporanea in quei giorni guardavo un altro programma in cui un gruppo di ragazze semplicemente faceva ginnastica artistica mi sono scoperta a pensare che alcune di quelle ragazze erano carine ma nulla di piú, poi ripensandoci ho iniziato a pensare che forse se lo avevo notato allora ero lesbica e questa cosa mi ha procurato fin da subito panico e ansia.Nonostante fossi innamorata di un ragazzo questo non bastava a rassicurarmi evitavo di guardare la tv, evitavo di guardare le altre ragazze per paura di eccitarmi o di innamorarmi di loro e se mi soffermavo troppo mi venivano mille pensieri sul fatto che mi piaceva ecc.ho iniziato ad avere pensieri intrusivi sulle mie compagne di classe, di notte non riuscivo a dormire per l'ansia che questo mi provocava. Mano a mano che i giorni passavano ho iniziato a provare una sorta di eccitazione se le guardavo e questo mi ha fatto cadere nella depressione piú totale; non uscivo piú di casa e mi sono progressivamente allontanata dalle mie amiche perchè per paura di provare qualcosa per loro rimanevo distaccata. Questa cosa è andata avanti per circa un anno e mezzo, quando dopo essermi messa con un ragazzo ho capito cosa mi piaceva veramente e che cosa volevo e che le ragazze le volevo solo come amiche, cercando di riavvicinarmi alle ragazze sono diventata ossessiva da un'altro punto di vista ero arrabbiata se non mi consideravano abbastanza e gelosa se preferivano stare con altre amiche.Dopo la rottura con il mio ragazzo ho avuto un periodo felice in cui ero sicura di essere eterosessuale in quanto mi attraevano solo i ragazzi e ho avuto anche qualche esperienza che mi è piaciuta.Poi ho incontrato il mio attuale ragazzo e non sono mai stata cosí innamorata e presa da una relazione. Questo mi ha portato a ricadere nei pensieri ossessivi quando mi sono detta:"come ho potuto pensare di essere lesbica!" E da lí di nuovo a rimuginare sul perchè avessi avuto in passato quei pensieri.Premetto che sono una persona ansiosa in generale o sempre avuto ossessioni del tipo di perdere i miei genitori o di morire nel sonno.All'ossessione di essere di nuovo lesbica si è aggiunta quella di perdere il mio ragazzo se lui si innamorava di qualche sua amica (e da lí ho iniziato ad osservarle in continuazione) e alla paura di potermi stufare di lui;negli ultimi giorni la cosa sta peggiorando, ogni volta che mi convinco di essere etero (ho dei rapporti sessuali fantastici col mio ragazzo) mi vengono in mente immagini di ragazze e se mi rassegno al fatto di essere bisex la cosa non mi piace perchè non vorrei mai essere cosí. Cosa devo fare?