Senso di disorientamento e stordimento

Ciao,
Sono un ragazzo di 20 anni, da oramai una settimana mi sento male, ho un senso di stanchezza perenne, disorientamento e stordimento. L’ultimo momento di “sanità” lo posso ricondurre a prima che prendessi delle pillole di valeriana che mi aiutassero a dormire, dato che precedentemente al mio malessere avevo dei lievi problemi di insonnia. Non so a cos’altro dare la colpa, dato che oltre ad una birra, la giornata prima dell’inizio del malessere, non ho assunto nessun altro medicinale o sostanza che potesse alterarmi in questo modo, non so davvero cosa pensare, sono quasi sicuro che il modo in cui mi sento sia completamente indotto da pensieri, e non da un problema fisico, dato che sia pressione che temperatura sono nella norma (110/80 e 35.6) non so di preciso cosa pensare, io devo sostenere degli esami universitari ma con questa sensazione di stordimento non riesco proprio a concentrarmi! Volevo dei consigli online prima di dirigermi dal mio medico di fiducia, dato che oramai mi vede molto spesso e non vorrei sembrare ipocondriaco. Non prendo pillole di valeriana da oramai 4 giorni... ma la situazione non è migliorata.

Grazie mille per l’aiuto