Ossessioni affettive

Salve, ho lasciato una donna, 9 anni più grande di me, da due mesi, dopo una frequentazione di tre mesi molto intensa, ma il mio istinto mi ha detto che nn ha voluto proseguire. Solo dopo un periodo di forte agitazione e ansia sto facendo una cura psicofarmacologica con daparox la mattina 20 gocce da due settimane quasi insieme ad ansiolitici EN e la sera prendo mezza compressa di mirtazapina e EN gocce. Che all'inizio con dosaggio graduale mi ha fatto stare meno agitato adesso a distanza poco più di un mese dopo aver portato a 20 gocce ho un po' di tremori interni nn so se è un effetto iniziale di daparox. Comunque sono sempre ossessionato di stare con un altra donna o con lo stessa questo dipende credo dal fatto della terribile paura di rimanere da solo. Vorrei che questa ossessione mi passasse come fare? La mia psicologa mi ha detto che devo attraversare questo periodo di solitudine, si ma quanto ci vuole?