Paura di morte istantanea

Buonasera dottori, volevo solo chiarimenti su sintomi che non ho mai avuto riguardouna cosa che mi è successa due mesi fa, una sera ho fumato molta cannabis al punto da rischiare un arresto cardiaco (ho superato i 200 battiti cardiaci) ma siccome ero con i miei amici e non volevo fare la figura dello sfigato attaccato alla mamma, ho preferito non raccontare nulla a nessuno (sottolineo che di nascosto appena tornato mi sono misurato anche la pressione ed era molto alta 180 massima e 120 minima).
L'indomani mi sono svegliato con un mal di testa forte, muco incrostato e puntini neri negli occhi, spaventato questa volta andai all'ospedale facendomi fare elettrocardiogramma ecocardiografia e radiografia torace (tutto nella norma) però i sintomi non sono andati più da quella maledetta sera e sento ancora palpitazioni e mancanza di respiro con mani che cambiano colore ogni due tre secondi e tachicardia, tutti i medici mi hanno detto che si tratta di ansia e attacchi di panico però ho paura che mi venga un arresto cardiaco, non so cosa fare potreste aiutarmi?