Consapevolezza corporea

Gentili psicologi, volevo porvi un quesito che mi sta attanagliando da mesi.
Questa estate ho avuto degli episodi di deliri somatici, percepivo il mio corpo come deformato.
Questo mi ha portato a porre eccessiva attenzione al corpo.
Da allora faccio attenzione alle posizioni in cui sono, faccio attenzione allo spazio corporeo occupato, faccio attenzione ai movimenti.
Prima non ero assolutamente consapevole del mio corpo, era come se non esistesse.
E ora di colpo ho questa nuova consapevolezza, che ho definito più volte ossessione.
La mia domanda è, è normale invece questa nuova consapevolezza?
E invece non era normale prima?
Perché confrontandomi con amici, pensano che prima fosse strano che non avessi alcun tipo di consapevolezza