Noduli di heberden

Buongiorno, all'età di 58 anni soffro già da almeno 1 anno di una deformazione dell'osso del dito medio della mano destra.
Da una visita solo obiettiva del mio medico di base è stato ipotizzato che sia un Nodulo di Heberden.
Al momento non soffro di dolori particolari nel senso che ho solo una rigidità ed una difficolta a piegare per intero il dito ma sono preoccupato per quello che potrebbe essere in decorso negli anni e cosa posso aspettarmi e fare per migliorare la situazione posto che, da quello che ho letto, non c'è una cura per questa patologia.
Se è possibile avere un consiglio su cosa fare.


Grazie