Carboidrati di sera
salve, ho letto su varie riviste che i carboidrati di sera fanno ingrassare,indipendentemente se complessi (amidacei) o semplici (zuccheri).Ma su altri testi illustri cera scritto che i carbo di sera fanno dormire piu profondamente e quindi sia ha rilscio di GH maggiore che a sua volta fa dimagrire.Sono una ragazza 30 enne che pesa 100 kili seguo una dieta mediterranea di 1300 kcalorie ma non riesco a dimagriire da anni! Non so che fare. Ho provato a seguire una 40.30.30 la zona ma non ho avuto risultati eclatanti.Che devo fare? Perchè con 1300 calorie non dimagrisco? la mia tiroide è ok, anche la glicemia e tutti gli ormoni. Come fa un organismo come il mio a non dimagrire con SOLO 1300kcal? aiuto.
[#1]
Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
8.6k 129 47
Gent.utente,
escluso che i carboidrati complessi consumati e ben inseriti in un pasto serale non fanno ingrassare...il mio consiglio e' di indagare col Suo Dietologo su un eventuale dismetabolismo glicidico.
Cordialmente.
escluso che i carboidrati complessi consumati e ben inseriti in un pasto serale non fanno ingrassare...il mio consiglio e' di indagare col Suo Dietologo su un eventuale dismetabolismo glicidico.
Cordialmente.
Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica
IL CONSULTO ONLINE NON SOSTITUISCE LA VISITA DIRETTA!
[#2]
dopo
Utente
Preg.mo Dottore, ma come faccio ad avere un dismetabolismo glucidico se sia la glicemia sia l'insulinemia è ok. Anche i miei ormoni sono ok.
2) Non capisco perche con una dieta equilibrata e con rapporti tra i nutrienti secondo la d. mediterranea non risco a dimagrire.Sono bloccata sui 100kg e non scendo.
Che fare?
grazie
2) Non capisco perche con una dieta equilibrata e con rapporti tra i nutrienti secondo la d. mediterranea non risco a dimagrire.Sono bloccata sui 100kg e non scendo.
Che fare?
grazie
[#7]
Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
8.6k 129 47
Gent. utente,
purtroppo da questa nostra postazione telematica e nel rispetto delle nostre Linee Guida non è consentito formulare diagnosi nè i contenuti offerti a solo scopo informativo in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico.
Mi dispiace non poter avallare o meno la Sua ultima richiesta e mi rendo conto della gravità di quanto afferma: "Il mio dietologo ogni volta mi prescrive SOLO la dieta. Nient'altro."
In questi casi è consigliabile rivolgersi ad un altro Professionista presente nella Sua zona, poichè viene meno un fattore determinante per un corretto rapporto medico-paziente: la valutazione clinica!
Disponibile, comunque, ad ulteriori ed eventuali aggiornamenti.
Cordiali saluti.
purtroppo da questa nostra postazione telematica e nel rispetto delle nostre Linee Guida non è consentito formulare diagnosi nè i contenuti offerti a solo scopo informativo in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico.
Mi dispiace non poter avallare o meno la Sua ultima richiesta e mi rendo conto della gravità di quanto afferma: "Il mio dietologo ogni volta mi prescrive SOLO la dieta. Nient'altro."
In questi casi è consigliabile rivolgersi ad un altro Professionista presente nella Sua zona, poichè viene meno un fattore determinante per un corretto rapporto medico-paziente: la valutazione clinica!
Disponibile, comunque, ad ulteriori ed eventuali aggiornamenti.
Cordiali saluti.
Questo consulto ha ricevuto 8 risposte e 2.5k visite dal 21/10/2011.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Approfondimento su Dieta
Tutto su dieta e benessere: educazione alimentare, buone e cattive abitudini, alimenti e integratori, diete per dimagrire, stare meglio e vivere più a lungo.