Dolore seno sinistro da settimane

Buongiorno, ho 51 anni e ritengo di essere nella fase della pre-menopausa.
I cicli non si presentano con regolarità e sono ultimamente molto brevi e poco abbondanti.
Da almeno 4 settimane ho un dolore localizzato all'areola del seno sinistro che non accenna a diminuire, anzi in alcuni momenti della giornata (talvota anche di notte) è particolarmente severo.
Il capezzolo si presenta uguale all'altro, senza anomalie esterne e per ora non sono presenti secrezioni.
La zona più dolente è in corrispondenza della parte destra dell'areola.
Se provo a palparla premendo delicatamente tra pollice e indice effettivamente la consistenza in quel punto dell'areola del seno dolente è un pochino più turgida rispetto alla corrispondente del seno destro.
Il dolore potrebbe ricordare quello a suo tempo provato ai tempi dell'allattamento quando si verificava un po' di ingorgo mammario.
Ho eseguito 9 mesi fa una mammografia risultata regolare e dovevo avere il consueto controllo senologico all'inizio della primavera.
Tutto saltato per l'emergenza Coronavirus.
Per completezza aggiungo che la mia famiglia è stata sottoposta ad una prova molto dura negli ultimi due mesi proprio a causa del Covid.
Alla malattia seria ma per fortuna non grave e curata a casa, di mio marito, della sottoscritta e dei due bambini in forma lieve, ha purtroppo fatto seguito quella di mio padre che, ricoverato a fine marzo, ha purtroppo perso la vita due settimane fa lasciandomi in uno stato di profonda prostrazione.
Quale potrebbe essere la causa del mio disturbo?
E' il caso di preoccuparsi?