Ripresa della continenza urinaria

Buon giorno, sono passati 4 mesi dall'intervento di prostatectomia nerve sparing e con tanti esercizi di kegel 3 volte al giorno ho notato che continuo a perdere le urine in occasione di piccoli saltelli in palestra o mentre cammino sul tappeto e che non riesco a contenere nonostante riesca a stringere bene come faccio durante gli esercizi di kegel.
Vi chiedo se ci sono ulteriori esercizi o modalità diverse per rinforzare ulteriormente il pavimento pelvico e se questo con il tempo potrà sparire.
Invece allo stato attuale i farmaci per l'erezione non funzionano e solo con le punture intracavernose riesco ad ottenere una buona erezione, viste le lunghe liste di attesa per inserimento di protesi peniena tramite SSN mi sono messo in lista a Bologna e speriamo bene nel frattempo spero nel miracolo...