Il rapporto ho notato una pozza

buongiorno a tutti,vi contatto perchè ho una paura incredibile e sto cercando una soluzione...
3 giorni fà mentre avevo un rapporto sessuale con la mia ragazza un pò troppo violento,ho sentito una fitta al pene...finito il rapporto ho notato una pozza di sangue sul letto e controllando ho visto che il mio frenulo si è lacerato in parte...ora vi spiego come sta messo ora: sotto è normale ma sopra si è staccato dal glande facendo rimanere un filetto di pelle di 2-3 millimentri massimo che esce a forma di corno quando scopro il glande...
sto applicando acqua ossigenata e pomata cicatrizzande sperando che vada tutto come prima o quasi...
ho letto dell'intervento di frenuloplastica...ho il terrore delle operazione anche se sono in ambulatorio a momento...
volevo chiedere se continuo ad applicare il tutto come sto facendo e continuerò ad usare il profilattico nei prossimi rapporti mica mi può capitare qualcosa di brutto?in pratica vorrei evitare l'operazione e il consulto medico visto che ho 16 anni...
c'è qualche piccola possibilità che possa tutto tornare apposto?
ringrazio in anticipo e vi prego di rispondermi perchè l'ansia sta avendo il sopravvento...grazie