Digiuno intermittente
Il digiuno intermittente è un modello alimentare che alterna periodi di digiuno a periodi in cui è consentito mangiare liberamente. Non prescrive cosa mangiare, ma quando farlo. Può prevedere ore senza cibo durante il giorno (es. 16:8) o giorni alterni a restrizione calorica. È studiato per favorire la perdita di peso e migliorare alcuni parametri metabolici. Va adattato alle esigenze individuali.
Redazione Scientifica Medicitalia definizione in scienza dell'alimentazione
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[Digiuno intermittente: benefici e limiti]
Indice
* Cos'è il digiuno intermittente?
* Digiuno intermittente vs ... dieta tradizionale
* Vantaggi e limiti del digiuno intermittente
* Quale ... pratici
COS'È IL DIGIUNO INTERMITTENTE?
Il DIGIUNO INTERMITTENTE è un regime alimentare ......
...... nervoso centrale.
[dieta del digiuno intermittente]
LA DIETA DI VALTER LONGO ... di
approcci alimentari basati sul DIGIUNO INTERMITTENTE
[https://www.medicitalia.it/blog ... /scienza-dell-alimentazione/9441-digiuno-intermittente-o-dieta-tradizionale-benefici-a ... diffusione delle diete basate sul digiuno
intermittente non esistono al momento evidenze ......
Femmina, 49 anni: ...... , vorrei gentilmente sapere se il digiuno intermittente, pur fatto bene, possa aumentare ... 250! Grazie mille. Buongiorno, il DIGIUNO INTERMITTENTE [https://www.medicitalia.it/blog ... /scienza-dell-alimentazione/9441-digiuno-intermittente-o-dieta-tradizionale-benefici-a ......
Femmina, 25 anni: ...... ho fatto 8 mesi di DIGIUNO INTERMITTENTE [https://www.medicitalia.it/blog ... /scienza-dell-alimentazione/9441-digiuno-intermittente-o-dieta-tradizionale-benefici-a ......
Femmina, 23 anni: ...... anni. Mi sto interessando al digiuno intermittente, in particolare alla dieta 16 ......
Femmina, 24 anni: ...Buonasera dottori, vorrei porvi un dubbio riguardante il digiuno. Leggendo vari argomenti su internet per mesi e mesi, senza starvi ad annoiare qui con il mio percorso, sono arrivato alla conclusione di voler provare un periodo di digiuno. Mi attira molto fare questa "prova" e anche se in molti me l’hanno sconsigliata, ho avuto diverse ......
Femmina, 47 anni: ...Buongiorno, ho 46 anni, sono alto 177 cm e peso circa 93 kg, quindi in evidente sovrappeso. Da circa sei mesi ho adottato uno schema alimentare che consiste nel consumare, a pranzo in ufficio, signficative quantità di frutta di stagione (ad es. in questi giorni un paio di mele, due arance, quattro mandarini, una banana), mentre la sera ed il sabato ......
Femmina, 33 anni: ...... di iniziare a breve. Il digiuno intermittente potrebbe essere d’aiuto in ......