La controdipendenza affettiva
A cura di: Dr.ssa Annalisa De FilippoLa dipendenza affettiva e la controdipendenza affettiva sono due facce della stessa medaglia: entrambe nascono da una profonda paura del rifiuto e dell’abbandono, ma si manifestano in modi opposti. Nel primo caso si ricerca costantemente la vicinanza e l’approvazione dell’altro; nel secondo, invece, si evita ogni legame emotivamente profondo per non rischiare di soffrire.
Indice
Cosa si intende per controdipendenza affettiva?
La controdipendenza affettiva si esprime attraverso una fuga dalle relazioni. Chi ne soffre tende a:
- rendersi emotivamente non disponibile;
- mantenere una distanza di sicurezza;
- evitare il coinvolgimento affettivo;
- vivere i rapporti con paura della vulnerabilità.
Per approfondire:Tutto sulla dipendenza affettiva
Quali sono le cause della controdipendenza affettiva?
Alla base di questo schema relazionale troviamo spesso:
- un contesto familiare caratterizzato da rifiuto;
- la mancanza di riconoscimento dei bisogni emotivi;
- lo sviluppo di uno stile di attaccamento evitante durante l’infanzia.
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Dinamiche relazionali con la dipendenza affettiva
Non di rado, dipendente affettivo e contro dipendente si attraggono. Tuttavia, questa combinazione può trasformarsi in una relazione instabile e dolorosa.
Per approfondire:Cosa si intende per "love bombing"?
