Ginnastica piedi piatti

Salve, mi è stato dianosticato il piattismo (non so di che grado) al piede sinistro, e sto aspettando che siano pronti i plantari. Volevo sapere se ci sono degli esercizi semplici di ginnastica posturale per aiutare a risolvere il problema. Grazie

Sarebbe utile sapere quanto sia accentuato il piattismo del piede, ma non esistono esercizi semplici soprattutto per "risolvere il problema": i piedi piatti restano tali. La pronazione del piete però comporta intrarotazione degli arti inferiori, e via via valgismo del ginocchio - antiversione del bacino (=inclinazione in avanti) - auemnto della lordosi lombari. Le consiglio perciò di rivolgersi a un posturologo per impostare un programma di rieducazione specifico.
Cordiali saluti


Umberto Donati, MD
www.ortopedicoabologna.it

Grazie per la risposta. Il medico ha usato queste parole ''leggero piattismo'', quindi non credo che vada oltre il primo o il secondo livello. Inoltre non ha detto niente sulle ginocchia (anche se a me effettivamente sembrano diverse..) e sul bacino. Ho letto su un sito che ci sono degli esercizi che se abbinati al plantare possono giovare (ad esempio camminare sulle punte o sui talloni, raccogliere piccoli oggetti da terra con i piedi -ora non ricordo bene- ), ma da quello che lei dice sembra che non sia vero.
Attendo la sua risposta.
Cordiali saluti

Gli esercizi a cui fa riferimento sono rivolti ai bambini al fine di potenziare i muscoli "cavisti", cioè quei muscoli della pianta del piede che avendo una funzione flessoria hanno l'effetto di incurvare la volta plantare e di correggere (o almeno tentare) il piattismo. Alla Sua età non hanno effetto.
Cordiali saluti


Umberto Donati, MD
www.ortopedicoabologna.it