Training Autogeno [Psicologia]

Definizione: Tecnica di auto-distensione e rilassamento impiegata per combattere lo stress, incrementare la calma e l'autostima, migliorare le prestazioni, favorire il cambiamento nei diversi contesti (consulenza psicologica, sostegno psicologico e psicoterapia) (Dr.ssa Flavia Massaro)

Definizione: Tecnica della Psicoterapia bionomica che attraverso l’allenamento alla concentrazione passiva ed all’accettazione passiva, permette la realizzazione di uno specifico stato di coscienza chiamato stato autogeno, caratterizzato dall’autoregolazione autogena delle funzioni affettive e neurovegetative di base e dall’espansione progressiva del campo di coscienza, che permette l’accesso ad un cambiamento evolutivo epigenetico conforme alla realizzazione del piano di vita del soggetto (Dr. Anna Ambiveri)

Voci correlate:   Ipocondria    Lisosoma    Nevrosi    Paranoia  

 
 

APPROFONDIMENTI

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