Varicocele operazione

Buongiorno, Oggi sono stato operato al varicocele con tecnica di scleroembolizzazione.
Sono stato dimesso dopo ore, sono dovuto rientrare a casa in autobus.
Devo dire che provo dolore a livello testicolare.
Non mi sogno minimamente di toccare lo scroto e non voglio nemmeno vedere perchè mi fa impressione.
Mi è stato detto di non fare la doccia per una settimana.
E non fare sforzi per 3.
Per sforzi si intende sollevamento pesi/attività fisica, giusto?
Posso guidare o uscire fuori con amici?
Ogni giorno devo cambiare medicazione ma mi fa paura