Domanda riguardante ansia

Buongiorno, sono una ragazza di 22 anni non bevo e non fumo.

Ho avuto l'unico episodio di tachicardia in cui non era in ansia, ma forse è avvenuto per aver mangiato troppo o per aver fatto un abbondante uso di coca cola.
Da allora sto evitando di berla.

Questo episodio è avvenuto a dicembre.
Ho fatto tutti analisi del sangue valori perfetti, tiroide perfetta, visita dal cardiologo è andata bene, e ho messo anche holter 24h che ha rilevato delle extrasistole sopraventricolari che sono fortunatamente niente di preoccupante.
Ma da allora non so perché non riesco a stare tranquilla.

Molto spesso ho bisogno di fare respiro profondi, ma quando sto in compagnia di persone o occupata a fare altro non ne ho bisogno.
Avverto sempre qualche dolore e subito penso al peggio.
Ho alcune fitte al cuore improvvise, e non riesco a capire se si tratti di ansia o abbia qualche patologia.
Non sono una persona molto ansiosa, ma da quando ho avuto quell'episodio non riesco più a vivere serenamente, sono in costante paura che possa accadermi qualcosa.
A volte quest ansia si presenta improvvisamente senza un motivo apparente.
È qualche problema al cuore o è semplicemente ansia?
Grazie per una risposta