Attacco di panico o cuore?

Ho 20 anni e soffro di ansia e attacchi di panico ma ho avuto dei sintomi diversi ieri. Premetto che non ero in uno stato tranquillo, ero in ansia e arrabbiata. Stavo camminando velocemente e ho iniziato ad avere affanno e un dolore al petto, però mentre camminavo stavo muovendo il braccio sinistro avanti e indietro e ho notato che fermandolo non mi faceva più male. Ho continuato a camminare e ho avuto un senso di oppressione come se qualcosa mi stringesse molto forte in mezzo al petto. Quando poi mi sono seduta è passato tutto. Posso stare tranquilla o potrebbe essere qualcosa legato al cuore?