Allenamento per il cuore
Buongiorno cari Dottori,
Vi vorrei porre un quesito che davvero non riesco a comprendere.
L’allenamento inteso come sollevare i pesi in palestra, è sano per il cuore oppure va a fare solo danni?
Esiste un allenamento che sia protettivo per la salute del nostro cuore?
Per quanto tempo e quante volte alla settimana sarebbe indicato?
Vi ringrazio molto
Vi vorrei porre un quesito che davvero non riesco a comprendere.
L’allenamento inteso come sollevare i pesi in palestra, è sano per il cuore oppure va a fare solo danni?
Esiste un allenamento che sia protettivo per la salute del nostro cuore?
Per quanto tempo e quante volte alla settimana sarebbe indicato?
Vi ringrazio molto
Dr. Maurizio Cecchini
Cardiologo
113.7k 3.8k
Il sollevamento pesi NON fa bene al cuore piu' sano.
Il suo gatto od il suo cane o qualsiasi animali fa sollevamento pesi per motivi inutili?
cordialiita'
cecchini
Il suo gatto od il suo cane o qualsiasi animali fa sollevamento pesi per motivi inutili?
cordialiita'
cecchini
Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
www.cecchinicuore.org
Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso
Utente
Ricevuto dottore,
Invece se dovesse scegliere di consigliare un paio di km in bici ogni 3/4 giorni, una passeggiata, una corsetta di qualche km lei cosa mi consiglierebbe?
La ringrazio moltissimo
Invece se dovesse scegliere di consigliare un paio di km in bici ogni 3/4 giorni, una passeggiata, una corsetta di qualche km lei cosa mi consiglierebbe?
La ringrazio moltissimo
Dr. Maurizio Cecchini
Cardiologo
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Ma certo, quelle,sono attività benefiche per il cuore.
cecchini
cecchini
Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
www.cecchinicuore.org
Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso
Utente
La ringrazio Dott. Cecchini,
Un ultima domanda e poi ho finito con le mie curiosità.
C’è un numero più indicato di battiti oltre il quale è meglio non andare? Oppure si può anche non guardare questo valore, lo chiedo per evitare danni.
La ringrazio ancora
Un ultima domanda e poi ho finito con le mie curiosità.
C’è un numero più indicato di battiti oltre il quale è meglio non andare? Oppure si può anche non guardare questo valore, lo chiedo per evitare danni.
La ringrazio ancora
Dr. Maurizio Cecchini
Cardiologo
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Di solito la frequenza massimale si intene l' 85% di 220 meno l'eta del soggetto.
Questa e' considerata massimale per l'eta' e da mantenere il meno a lungo possibile.
cordialita' cecchini
Questa e' considerata massimale per l'eta' e da mantenere il meno a lungo possibile.
cordialita' cecchini
Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
www.cecchinicuore.org
Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso
Utente
La ringrazio molto Dott. Cecchini,
Le auguro buona giornata
Le auguro buona giornata
Questo consulto ha ricevuto 6 risposte e 3.5k visite dal 05/07/2023.
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