Ritorno in palestra dopo laparoscopia

Buongiorno dottori,ho 21 anni e 11 giorni fa ho fatto una laparoscopia ginecologica per eradicazione di endometriosi, il decorso post operatorio è andato bene e dopo 7 giorni sono riuscita a uscire e camminare normalmente come prima..ora mi chiedo quando potrò tornare in palestra e alzare pesi? Ho ancora i punti e le ferite chirurgiche spesso mi fanno male soprattutto dopo sforzi...per esempio oggi ho provato a fare qualche esercizio a casa così per ritornare in movimento ma dopo 20 minuti la ferita più bassa a iniziato a tirarmi e fare male così ho smesso...quindi chiedo a voi,quando potrò fare sforzi e stare "tranquilla" che non succeda niente? Grazie mille