Stipsi improvvisa macrogol controproducente?

Gentili dottori buongiorno.

Non ho mai avuto rilevanti problemi intestinali, anzi sono sempre stata abbastanza regolare.
Mi capitava certi giorni di non andare in bagno ma riuscivo a recuperare il giorno dopo senza bisogno di ausili.

Sono circa due mesi invece che in prossimità della fase ovulatoria e luteale mi compare un'improvvisa stitichezza.
Non vado in bagno o se vado faccio feci dure e caprine.

Faccio presente che seguo da sempre un dieta molto sana con fibre e abbondante idratazione, inoltre anche se non pratico sport mi tengo comunque in movimento con camminate, bicicletta e nuoto al mare.
Sto però prendendo un integratore di ferro prescrittomi per carenza di ferro probabilmente dovuta a ciclo abbondante.

Il mio medico di base non ha dato una grande importanza, mi ha solo detto di ammorbidire con del macrogol una bustina al giorno.
Sono due giorni che lo prendo e mi pare vada pure peggio.
Ho peso rettale, dolore al basso ventre e alla zona Lombare della schiena.
Ho fatto solo poche feci dure stamattina che hanno tamponato solo leggermente il disagio.
Non vorrei che il macrogol aumentasse la massa che poi rimane bloccata nel retto e che quindi fosse controindicato.

Sono preoccupata
Grazie in aticipi