Infiammazione colon

salve le illustro il mio caso dopo vari dolori addominali ,alla schiena mi sono sottoposto ad una ecogafria effettuata in ospedale.mi hanno riscontrato una infiammazione al colon è mi hanno consigliato di fare dieta in bianco e di non prendere alcun farmaco.pero continuo ad avere ancora dolori non so cosa fare che posso prendermi?cosa posso mangiare per non sentirmi male?grazie cordiali saluti