Fobia di tumore

buongiorno dottori
ho 37 anni e da un po' ho la fobia di avere qualcosa di brutto al colon
fin da adolescente emetto feci lente con dolori improvvisi e crampiformi..
ho sempre pensato alla mia alimentazione scorretta,che tutt oggi purtroppo ho mantenuto..!da qualche mese pero' ho dei sintomi che mi fanno preoccupare..
dolori al colon,accentuati con la pressione specie a sx,senso di pesantezza soprattutto quando prendo il respiro,gonfiore addominale,flatulenza..
premetto di condurre una vita stressante e di avere un carattere molto ansioso!
ho svolto esami 2 mesi fa del sangue tutto nella norma con emoglobina a 16,2 con emocromo e ves regolari..ho eseguito un eco addome che evidenziava molta aria ma tutti gli organi nella norma e 3 giorni fa un esame di sangue occulto negativo...ora ho in corso un altro campione di sangue occulto con coprocoltura...
al momento non presento perdite di peso,febbre o inappetenza..
tutti mi dicono colon irritabile ed escludono complicazioni maggiori a causa della mia eta' e della mancanza di familiarita' nello specifico...
mi e' stato prescritto carbone vegetale per il gonfiore,6 pasticche al giorno lontano dai pasti...
io nonostante le rassicurazioni non riesco a togliermi questa fobia..mi e' stata sconsigliata per ora la colonscopia per motivi sopracitati..ma che devo fare? posso stare tranquillo?