Polipo intestinale

Egregi dott.ri vi scrivo per avere delle informazioni riguardo alla diagnosi che mi é stata fatta.
Ho eseguito una colonscopia perché avevo spesso dolori tipo fitte e quando defecavo perdevo sangue rosso vivo.
Dalla colon é risultato tutto nella norma ma mi é stato asportato un polipo sessile di 8 mm che si trovava a 20 cm dal MA.
Mi é stato tolto e mi é arrivato il referto della biopsia che dice questo:
Adenoma tubolare intestinale con displasia di basso grado ripetere il controllo a 5 anni.
Cosa significa? É benigno? Inoltre vorrei dirvi che mio nonno paterno é morto per un tumore al colon e io ora sono terrorizzata all'idea che possa venire anche a me...
Vi ringrazio anticipatamente per la risposta che mi darete.
Saluti