Prolasso emorroidiale con rettocele!

Buongiorno vorrei qualche dottore che mi aitasse a capire la mia situazione; 3 sono stata operata con metodo star di prolasso emorrodiale e rettocele quindi in parte avrei risolto il problema le evaquazioni rispetto a prima dell intervento sono quotidiane tutte le mattine peró non mi riesco a svuotare completamente e mi comporta vari fastidi come meteorismo, dolore e sensazioni di peso, mangio frutta e verdura peró non abbastanza ma in compenso bevo 2 lt di acqua, il mio dott che mi ha operato mi ripete in continuazione che evidentemente non mangio abbastanza fibre e xció succede questa cosa, adesso vorrei anche dei vostri consigli.. Sono una donna di 57 anni ipertesa influisce anche questo problema??? Assumo quando ne sento il bisogno una bustina di movicol o di psillogel e x il dolore uso supposte di pentacol 500, voi che dite? Va bene queste cose che prendo? Anche xke con le pentacol trovo un pó di sollievo..o mi consigliate altro? Grazie a tutti, DISTINTI SALUTI! Luisa.