Prurito anale

Buonasera dottori. Non so se sia la sezione giusta o dovevo scrivere in dermatologia comunque vi espongo il mio problema.
Soffro da parecchio tempo di prurito anale. Non so se per dermatite ( ne soffro da sempre infatti mi esce spesso in faccia e in testa ), per una piccola emorroide ( l avevo anche fatta vedere anni fa ma evavano detto che non comportava nulla ), oppure magari l’intestino o qualcosa di dismetabolico.
Non è mai stato nulla di invalidante però nell’ultimo periodo credo di essermi grattata un po troppo e adesso ho tutta la zona anale perianale irrittata che prude e brucia ancora di più. Con lo specchietto ho visto che appena sopra al perineo c’È come un rigonfiamento.
Non soffro ne di stitichezza ne di diarrea e non ho altri dolori particolari.
Devo ancora fare l impegnativa per una visita ma nel frettempo cosa posso fare per attenuare il tutto? Potrebbero essere ragadi?
Vi ringrazio in anticipo qualora vogliate rispondere