Quest'olio che vorrei assumere insieme ai pasti può interagire con l'azione contraccettiva della

Buongiorno Gen.li dottori,
ho fatto dei controlli ematici di routine (li faccio ogni anno anche perchè uso la pillola anticoncezionale)ma ho avuto la brutta sorpresa di trovare alcuni valori alterati...

Colesterolo totale 285 mg/dl
colesterolo hdl 91 mg/dl
colesterolo ldl 172 mg/dl
Ferro 155 mcg/dl

e nelle analisi delle urine
emoglobina 0,06 mg/dl

Ho trascritto i valori alterati... gli altri sono
tutti nella norma... inclusi i trigliceridi
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Sono una donna di 39 anni.... sovrappeso di almeno 10 chili (ma chilo più chilo meno lo sono sempre stata).... e devo dire che nel periodo
che ho fatto il prelievo (post natale e capodanno)ho esagerato con
l'alimentazione, ma soprattutto ero da 2 settimane chiusa in casa
bloccata a letto perchè ho avuto una brutta distorsione alla caviglia
sinistra che mi ha portato ad una distrazione di un legamento... tuttora sto facendo fisioterapia.
Può incidere questo nei valori ematici?
Basta stare di nuovo attenti alla dieta alimentare per un calo di questi valori o c'è necessariamente bisogno di medicinali?
Di mia iniziativa ho acquistato proprio ieri delle capsule di olio di pesce (omega 3 - 6) in quanto riconosciuti come ottimi aiuti per una dieta ipocalorica nell'aiutare il metabolismo lipidico.... ciò è vero?
In più, quest'olio che vorrei assumere insieme ai pasti può interagire con l'azione contraccettiva della pillola?
Lo so che è meglio parli con il mio medico, ma sono 10 giorni che li ho ritirati e i miei turni di lavoro non mi aiutano e così passano i giorni e non prendo provvedimenti! Ma prima o poi lo farò.... se nel frattempo qualcuno potesse darmi qualche consiglio!!
Vi ringrazio, comunque
Dany