Tachicardia immediatamente dopo allenamento

Buongiorno, normalmente mi capita di avvertire delle extrasistole. Ho eseguito holter 24h, ecocardiogramma ed ecg ed è risultato tutto nella norma.
Oggi mi è accaduto un episodio strano che mi ha spaventata moltissimo: subito dopo aver fatto allenamento con i pesi ero salita sul tapis roulant ma non ho nemmeno iniziato che all' improvviso ho avvertito come una tachicardia fortissima che mi è durata almeno 30 sec , mi sentivo la testa confusa ! Mi sono sdraiata e dopo un pò i battiti sono tornati normali. Ho avuto ed ho tantissima paura....premetto che sono una persona ansiosa che ha sofferto di attacchi di panico.
Cosa può essere successo?