Dolori addominali, diarrea e ansia: cosa fare per stare meglio a Natale?

Buongiorno
vi scrivo in relazione ad un disturbo che mi attanaglia da un mese, ovvero dolori addominali diffusi, che vanno dal sigma all inguine destro, oppure in alto a destra che si irradia in corrispondenza della schiena.

a questo si aggiunge la diarrea, che non ha momenti precisi un cui si manifesta, le scariche sono una o duae al giorno, non abbondanti, ma le sento arrivare, perche sento l acqua che scivola verso l ano e devo corree in bagno.
alcune mattine ho fatto feci, poche, ma formate, ma nella giornata poi la scarica l ho avuta comunque.

non ho vomito, calprotectina 28 sangue occulto e coltura feci per shigella salmonella ed altro, negativi-
inzialmente il io medico mi ha dato 4 normix al giorno senza alcun beneficio, stufo, ho preso appuntamento da un gastroentrologo privatamente che mi ha solo palpato l addome, senza esplorazione rettale, e non esprimendo diagnosi di nessun genere, ma mi ha dato la cura che prevede 6 opercoli di colilen 2 di colplatir e una bustina di enterogermina gonfiore.

di notte fatico a prendere sonno perche la mia testa e' sempre impegnata a pensare al peggio e perche se mi metto sui lati sento nell addome un senso di vuoto come quando non si mangia da ore, il classico buco allo stomaco, ma piu crampiforme e non solo nella bocca dello stomaco.
mentre a destra sento gonfiore
a distanza di 15 fgiorni non noto miglioramenti di rilievo, fatto salvo forse un paio di mattine con feci solide, ieri sera ad esempio non avevo ancora avuto scariche in giornata, dopo aver cenato con petto di pollo, mi sono messo sul divano e mi sono addormentato senza problemi, al risveglio verso le 23 ho emesso aria, cosa che ultimamente mi riesce di rado, seguito da un impellente bisogno di andare a fare la scarica...spesso nel mio addome sento come rumore di acqua o borborigmi fluttuanti, non sono quasi mai nella stessa posizione.

premesso che sono soggetto ansioso in cura da 2 mesi con ZOLOFT E RIVOTRIL, dopo 20 anni di xanax, la sera faccio tardissimo perche so che a letto avro problemi e non mi addormentero facilmente, difatti il senso di vuoto si presenta.

ovviamente la mia testa va a tumori e roba simile e forse questo non fa altro che aumentare le contrazioni dell alvo, non ho perso peso ne' appetito anche se mangio meno di gusto, e la diarrea non mi sorprende di notte...in base a queste informazioni non chiedo ceto una cura, ma essendo vicini al natale vorrei passarlo stando bene...puo essere che i due medicinali di origine vegetale ancora non abbiano ristabilito il mio intestino o dovrei andare piu a fondo?
il mio GE mi ha detto che rivalutiamo tuto a gennaio e di continuare ancora 15/30 giorni la cura.
gradirei un vostro parere.
cordialia salui e buone feste