Ibs gonfiore e uso fibre

Gent.Le Prof. io faccio uso di actifibra liquida che mi ha consigliato il mioo medico. Funziona abbastanza bene ma dopo averla assunta al mattino a digiuno poi nell'arco della giornata mi procura un certo gonfiore e abbastanza meteorismo. io ho anche fatto la colonscopia totale risultata negativa nel dicembre 2006 perche ho sempre avuto fino dall'eta' di 25 anni questi problemi e adesso che ne ho 60 siamo sempre li' a disperarci col colon. Lo so' che non e' il male peggiore ma e' abbastanza fastidioso. Le CHIEDO: posso continuare con questa fibra oppure lei mi puo' consigliare qualcosa d'altro? e per il meteorismo? e poi la colonscopia che dovrei rifare secondo il gastroenterologo nel 2016 quando gli ho detto che magari di rifarla nel 2013 mi ha risposto un srcco no aggiungendo che se non cambiano le cose non c'e' motivo. Grazie