Il mio curante quando succede non da' peso alla cosa

gentile Prof. Cosentino, sono l'utente che ha fatto la colonscopia a Prato. Essendo il mio medico personale in ferie e cosi' pure il gastro.. volevo un consiglio e chi meglio di Lei che tempo fa' mi imparti una "lezio magistralis" sulla colonscopia di qualita'?. Da alcuni giorni ho una impennata classica del colon irritabile: aumento dei brontolii, aria, feci molliccie ecc.. In definitiva tutto nella norma. Ma quando succede e succede da anni mi rivolgo sempre al medico. Adesso vorrei da Lei dei consigli. Io sono un abituale mangiatore di verdure e frutta, e gran bevitore di aqua. Prendo anche Actifibra una busta la mattina. Questo e' quanto. Devo diminuire le verdure? o actifibra? o prendere qualche cosa di diverso?. Il mio curante quando succede non da' peso alla cosa e a volte mi fa' prendere del Rifacol ma io con questo caldo di antibiotici non vorrei prenderne e poi perche'? Mi aiuti Lei Grazie